Event is FINISHED

ハーキュリーズセッション

Description
チケットを入手してイベントに参加しよう!

【イベント概要】
柏の葉のキャンパスのランニングクラブHERCULESの定期ランニングセッション


柏の葉には、ランニングステーションの機能を持つカフェRun & Cafe Bunny Burrowがあります。
これから柏の葉キャンパスも走る人が増え、走る人が集う場所になっていきます。
https://youtu.be/I2X3f13WOz4

そのRun & Cafe Bunny Burrowを拠点にして、ランニングクラブハーキュリーズのランニングセッションを定期的に開催しています。

コーチを務めるのは、ハーキュリーズのコーチ筒井健裕
**************************************

【コーチプロフィール】
株式会社スプリント代表取締役
資格:CSCS, NSCA-CPT, 健康運動指導士, 日本ランニング協会認定ランニングインストラクター、Polar Japan Official Heart rate Trainingマスタートレーナー
大学まで陸上競技(短距離)選手(100m自己ベスト10秒56)
マラソン自己ベストは東京マラソン2017の3時間46分48秒

大学卒業・引退後からは大学での陸上部アシスタントコーチを務めながら、大学院でスポーツ科学を専攻し、トレーニング指導者の資格を取得。
以降、実業団駅伝チームやスノーボードチームなど、様々なアスリートを中心に走り方やトレーニングの指導をおこない、現在は株式会社スプリントを設立。
柏の葉を拠点として市民ランナーやトライアスロン、スポーツを楽しむ人たちへのトレーニング指導もおこないながら、健康な街づくりを目指して活動中。

************************
今回も心拍計では世界トップのメーカーPolar社製の心拍センサーを使用した「心拍トレーニング」を体験いただけます。

心拍数をチェックしながら走れば、自分にとってそのランがどれくらいの強度なのかがわかり、目的に合ったランを続けることができます。
また、継続して使用すると、走り過ぎによる「オーバートレーニング」も予測でき、安全に楽しくランニングを続けてもらえます。


当日は11時00分お店に集合の後、心拍センサー貸し出しと登録をおこない、ランニングに出かけていきます。
セッションの中では、心拍数を確認しながらのランニングと併せて「効率良く、気持ち良く」走るためのランニングドリルや練習方法も紹介し、その効果を体感していただきます。
※動画は10月に開催したスペシャルセッションです(今回はシューズトライオンはございません)

※Polar社製心拍センサーを使用するには、スマートフォン無料アプリ「Polar Beat」および「Polar Flow」が必要です。あらかじめ下記のPolar社ホームページをご覧頂き、2つのアプリをインストールしていただきますと、当日はスムーズにご利用いただけます。
https://www.polar.com/ja/products/polar_beat
※PolarFlowにてアカウントを作成していただき、PolarBeatのアプリで「サインイン」をおこないます。


※もちろん、既にPolar社や他社製の心拍計を使われている方も、そのままご自身のデバイスをご利用いただき、ご参加頂ければと思います。

Run & Cafe Bunny Burrowをスタートし、柏の葉公園までのランニング、ランニングドリル、ドリル後のランニングという流れでBunny Burrowにゴール。約90分で終了となります。

開催日時:2019年1月19日(土)
集合場所:Run & Cafe Bunny Burrow(WEBサイト:https://kakedashi.jp/shops/20/
千葉県柏市若柴185‐1-2 柏の葉かけだし横丁D20

時間
■ランニングセッション:11:00-22:30
セッション参加料金:¥2,500(税込)
※ロッカー、シャワーのご利用料金は含まれておりません
ご利用の方は下記の金額にて別途ご利用ください
タオル:¥300、シャワー:¥500
Runtrip会員:シャワー+ロッカー+タオル+ソフトドリンクで¥800 (ドリンクがアルコールの場合は¥1,000)
RuntripのWEBサイトはこちらです(登録無料)→https://runtrip.jp/

※雨天決行(荒天の場合は当日の15:00までに判断しメールにて連絡いたします)

お時間ある方は是非Run & Cafe Bunny Burrowでの美味しいご飯とお飲み物もお楽しみください!


お問合せ先:株式会社スプリント info@sprint-hercules.com
Sat Jan 19, 2019
11:00 AM - 12:30 PM JST
Add to Calendar
Venue
Tickets
セッション参加料 SOLD OUT ¥2,500
Venue Address
柏市若柴 Japan
Organizer
ランニングクラブ・ハーキュリーズ
13 Followers